Yoga für junge Mütter (ohne Baby)

Eine Auszeit für dich. Keine Ansprüche von außen, die Aufmerksamkeit gehört dir. Dieser Kurs möchte dir Raum und Zeit für dich selbst geben. Wir werden an die Rückbildung anschließend Kräftigungsübungen für den ganzen Körper und Übungen für den Beckenboden machen. Dabei ist das Entspannen und Loslassen mit Atemübungen und kleinen Meditationen fester Bestandteil. Ob mit oder ohne Yogavorerfahrung - Die individuellen Übungsvarianten machen diesen Kurs für dich genau richtig.

ab Donnerstag 10. Nov. von 18:30 bis 19:30 Uhr

Kursgebühr für 6 mal:  75 € / 67 € (Mitglieder)

Kath. Gemeindehaus Holzhausen 
Im Grün 11

Anmeldeschluss 21.10.2022

Info und Anmeldung bei Lea Beck T. 0157 71184871

E-Mail: ananda_yoga@web.de

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