Beckenbodenzentrierte Rückbildungsgymnastik

nach der Geburt

Beckenbodenzentrierte Rückbildungsgymnastik nach der Geburt hat nicht nur die Stärkung der Beckenbodenmuskeln zum Ziel, sondern bezieht neben Bauch-u. Rückenmuskeln den ganzen Körper ein. Beckenbodenübungen können in viele Alltagssituationen integriert werden, sind nicht zeitaufwendig, passen daher sehr gut in diese herausfordernde Lebenssituation. Auch für Frauen nach der Babyzeit geeignet.

Gebühr für 10 mal: 30 € (Mitgl.) / 35 € als Kurs oder 4 € bei kürzerer Teilnahme

Veranstaltunngsort: Kath. Gemeindezentrum in Holzhausen

Info und Anmeldung bei Johanna Schnell, Hebamme i.R. und Trainerin für präventive Gymnastik, E-Mail johannaschnell@gmx.de